2016年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 2日:
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1367 kcal
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脂質: 59.82g | たんぱく質: 46.22g | 炭水化物: 175.59g.
朝食: Pepino (Pelado), Jícama, Zanahoria, Nescafé Clásico, Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta. 昼食: Nescafé Clásico, Bimbo Pan Silueta, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, San Marcos Salsa Chipotle, Cebolla Frita, Chile Poblano, Espinacas, San Jacinto Queso Asadero, McCormick Mostaza, Alioli, Bimbo Pan Silueta, Coca-Cola Coca-Cola, San Marcos Salsa Chipotle, Lechuga, Cebolla Frita, Jitomate, Kirkland Signature Tocino Rebanado, McCormick Mayonesa Light, Heinz Mostaza, Bimbo Pan Silueta. 軽食/その他: Melón, La Moderna Sauris. もっと...
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1976 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 23 分, 休憩 - 14 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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