2016年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 2日:
|
1000 kcal
|
脂質: 37.00g | たんぱく質: 54.50g | 炭水化物: 115.50g.
昼食: Silk Almond Coconut Blend, Beachbody Shakeology - Chocolate. 夕食: Pizza Hut 14" Large Cheese Hand-Tossed Style Pizza. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|