2016年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 2日:
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900 kcal
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脂質: 33.15g | たんぱく質: 24.95g | 炭水化物: 124.64g.
昼食: Chicken Wrap. 夕食: Margarine, Hamburger or Hotdog Rolls, Simba Cheddar Chips. 軽食/その他: Brown Sugar, Nescafe Cappuccino, House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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