2016年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 2日:
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1619 kcal
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脂質: 33.93g | たんぱく質: 70.86g | 炭水化物: 274.19g.
朝食: Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Double Espresso, Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Mocha, Beets, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Vega Sport Performance Protein Chocolate, Source Naturals Pea Protein Powder, Vega Sport Pre-Workout Energizer, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Spectrum Chia Seeds, Kale, Coffee, Banana. 昼食: Avocados, Pure Organic Chocolate Brownie Bar, Andy Boy Romaine Lettuce, Tomatoes, Kidney Beans (Canned). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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