2016年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 2日:
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2288 kcal
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脂質: 53.57g | たんぱく質: 129.04g | 炭水化物: 312.18g.
朝食: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Itambé Doce de Leite Tradicional, Padaria Pão Francês. 夕食: Del Valle Suco de Manga, Filé de Frango Grelhado, Sol Gelatina de Abacaxi, Tio João Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Garoto Mundy Mousse, McDonald's Café com Leite (200ml). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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