2016年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 2日:
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886 kcal
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脂質: 53.91g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 26.67g.
朝食: Slim-Fast Creamy Chocolate Protein Meal Shake. 昼食: Cream (Half & Half), Spinach (Drained Solids, Canned), Giant Food Egg Substitute. 夕食: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Green Leaf Lettuce, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. 軽食/その他: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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