Membreyの日記, 2016年 07月 2日

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So I have lost 4 kg after just 4 day on GM diet. Today is my 5th day, so I will weigh in after 3 days.

110 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 45 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 2日:

340 kcal

脂質: 16.00g | たんぱく質: 31.61g | 炭水化物: 19.28g. 朝食: Beef Steak, Tomatoes. 昼食: Tomatoes. 夕食: Tomatoes. もっと...

週に5.6 kg減量中

3 人のサポーターいいね！

Awesome drop, what is the GM Diet? Well done

2016年 07月 2日投稿者: Kimmy321

@Kimmy321, thanks alot. GM diet is a 7 day eating plan containing mainly of Fruits and Vegetables. You can look it up online, really helpful and stress free. You feel so energized while on it.

2016年 07月 2日投稿者: Membrey

good going!

2016年 07月 3日投稿者: erikahollister

great stuff Membrey..keep it up!

2016年 07月 4日投稿者: nicki225


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