2016年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 2日:
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1877 kcal
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脂質: 142.75g | たんぱく質: 128.41g | 炭水化物: 15.64g.
朝食: Requeijão, Pão Low Carb-High fat. 昼食: Peito de Frango, Montana Baby Beef, Sadia Linguiça Fininha. 夕食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito, Couve-Flor Gratinada. 軽食/その他: Perdigão Linguiça na Brasa, Sadia Salamitos (Pacote), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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