2016年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 39.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 2日:
|
1772 kcal
|
脂質: 90.41g | たんぱく質: 142.83g | 炭水化物: 95.74g.
朝食: met-Rx Whey Protein Shake, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Jong. 昼食: Blue Band Goede Start, Uniekaas Geitenkaas, Délifrance Petit Pains Classiques. 夕食: met-Rx Whey Protein Shake. 軽食/その他: Unox Bier Bommetjes, Kwekkeboom Oven Bitterballen, Jumbo Kipnuggets, Senoble Kwark, Cherrytomaten, AH Bossche Bol. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|