2016年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 2日:
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2965 kcal
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脂質: 135.74g | たんぱく質: 143.46g | 炭水化物: 283.46g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Prunes in Apple Juice, Wheat Biscuits. 昼食: Sliced Ham, Lightly Salted Spreadable Butter, Ready Salted Crisps (25g), Brown Bread, Sweet Cherries, Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Strawberries, Blueberries, Blackberries, Raspberries. 夕食: Fresh Cream Bramley Apple Turnover, Penne Pasta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast, Bacon. 軽食/その他: Cream Crackers, Cheddar Cheese, Mini Classic. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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