2016年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 2日:
|
1273 kcal
|
脂質: 39.09g | たんぱく質: 98.42g | 炭水化物: 130.93g.
朝食: Рулет из Лаваша с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (без Кожуры), Магнит Сыр Российский 50%, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Federici Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры. 軽食/その他: Семечки, Чернослив, Белая Поляна Кефир 1%, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|