|
ог 93
0т 70
об 91
|
55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 2日:
|
2638 kcal
|
脂質: 142.65g | たんぱく質: 254.85g | 炭水化物: 96.66g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. 昼食: Куриное Филе Вареное, Лента Баклажаны в Аджике, Белый Замок Творожок Альбуминный, Белый Город Молоко 2.5%. 夕食: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Белый Замок Творожок Альбуминный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. 軽食/その他: Syntrax Matrix 5.0 Simply Vanilla, Белый Город Молоко 2.5%. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|