2016年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 1日:
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666 kcal
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脂質: 24.50g | たんぱく質: 48.21g | 炭水化物: 61.29g.
朝食: Danone Iogurte Activia Salada de Frutas e Chia. 昼食: Antarctica Guaraná Zero, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Ovo Frito, Queijo Branco, Pão Integral. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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