2016年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.0 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 1日:
|
893 kcal
|
脂質: 75.56g | たんぱく質: 20.27g | 炭水化物: 35.52g.
昼食: Beets, Radish, Green Cabbage, Green Leaf Lettuce, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Oscar Mayer Real Bacon Bits. 夕食: Beets, Radish, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Oscar Mayer Real Bacon Bits. 軽食/その他: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bob's Red Mill Xanthan Gum, DaVinci Gourmet Caramel Sugar Free Syrup, Cream (Half & Half), Flaxseed Seeds. もっと...
|
週に5.7 kg減量中
|