2016年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 1日:
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3205 kcal
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脂質: 138.40g | たんぱく質: 129.29g | 炭水化物: 354.98g.
朝食: Gekochtes Ei, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. 昼食: Gekochtes Ei, Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Äpfel. 夕食: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Milch 1,5%, Zucker, REWE Apfelmus, REWE Apfelmus. 軽食/その他: Ja! Deutscher Gouda, Rügenwalder Spezialitäten Salami Stixxis, Haribo Erdbeeren. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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