2016年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 1日:
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1721 kcal
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脂質: 79.79g | たんぱく質: 89.77g | 炭水化物: 145.85g.
朝食: AH Ananas Vers, AH Banaan, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Alpro Kokosmelk. 昼食: AH Crème Fraiche, AH Ananas Vers, AH Volkoren Tarwemeel, Melk (Vol), Ei, Demeter Haverzemelen, Ekoland Boekweitmeel. 夕食: AH Courgette, Italiamo Gehackte Tomaten Arrabbiata, Pikant, AH Kastanjechampignons, Rode Uien, Rode Paprika, AH Aubergine, Royal Green Kokosolie, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel, AH Basic Spekjes, AH Sperziebonen Gebroken. 軽食/その他: Mr. Porky Pork Scratchings, Body & Fit Pinda & Cacao Pasta, Lindt Excellence 99% Cacao, Verkade Pure Chocolade, Kokosolie, Royal Green Kokosolie, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Nuts Royal, Kokosolie, Medjool Dadels, AH Banaan, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Amandelmeel, AH Walnoten Ongezouten, Gedroogde Kokos. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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