2016年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 1日:
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1299 kcal
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脂質: 35.15g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 158.76g.
朝食: Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, BackWerk Laugenzopf. 昼食: Aldi Ciabatta, BBQ (Aldi ) Putensteaks Paprika. 夕食: Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Weltmeisterbrötchen. 軽食/その他: Nimm2 Fruchtbonbon, Langnese Domino Eis, Corny Corny Schoko. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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