2016年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 1日:
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1396 kcal
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脂質: 33.15g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 200.02g.
朝食: Épi d'or Petits Pains Précuits, Café, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron. 昼食: Riz Basmati (Cuit), Monoprix Beurre Doux, Kiwi, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. 夕食: Pizza Del Arte Pizza Regina. もっと...
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1888 kcal
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運動:
セックス - 16 分, デスクワーク - 7 時間 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 座る - 2 時間, ショッピング - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 49 分, 浴びる - 20 分, 運転 - 15 分, 立つ - 1 時間 15 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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