2016年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 30日:
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1069 kcal
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脂質: 44.57g | たんぱく質: 102.09g | 炭水化物: 59.81g.
朝食: Biscoito Folheados, Clara de Ovo, Ovo Cozido. 昼食: Elefante Extrato de Tomate, Ovo (Inteiro), Peito de Frango. 軽食/その他: Trio Super Protein Choco Cream, Peito de Frango. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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