maylaneの日記, 2011年 12月 9日

Wow maybe I will set my goal to be in the 160s by
Christmas instead of 175...... going so well!!!

78.6 kg これまでの減量分: 16.6 kg. 残り: 21.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 9日:

705 kcal

脂質: 19.40g | たんぱく質: 86.40g | 炭水化物: 55.19g. 朝食: Fiber Powder, 100% Premium Chocolate Whey Protein, green tea. 昼食: 100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate. 夕食: turkey soup. もっと...

2216 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, ハイキング - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に9.8 kg減量中

you are doing so great. And it looks as if you are going to reach that 160's goal regardless if you make it official or not. YOU go Girl!

2011年 12月 14日投稿者: lauries3


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