2016年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 30日:
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860 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 97.00g.
朝食: McDonald's Egg McMuffin (No Egg). 昼食: Subway 6" Spicy Italian. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut. もっと...
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体重に変化ありません
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