2016年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 30日:
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1962 kcal
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脂質: 32.98g | たんぱく質: 121.48g | 炭水化物: 313.03g.
朝食: Blueberries, Trader Joe's Beef Jerky, Bananas. 昼食: Trader Joe's Beef Jerky, Gala Apples. 夕食: White Rice, Great Value Frozen Broccoli Florets, Eden Foods Organic Spaghetti Sauce, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. 軽食/その他: Blueberries, White Grapes, Bananas, Publix Dark Chocolate Covered Almonds. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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