2016年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 30日:
|
2609 kcal
|
脂質: 80.34g | たんぱく質: 151.33g | 炭水化物: 319.40g.
朝食: Вдохновение Миндальный Марципан, Избенка Йогурт с Дыней, Ашан Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Бекон, Сыр Российский. 夕食: Ашан Фарш Домашний, Макароны Отварные, Картофель Отварной. 軽食/その他: Красные Вишни, King Protein Casein Protein, MusclePharm Combat Powder, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Абрикосы, Яйцо, Сахар, Белая Мука, Сырники Диетические. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|