2011年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 9日:
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1921 kcal
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脂質: 26.15g | たんぱく質: 107.36g | 炭水化物: 317.99g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Grapes, Penne. 夕食: Southwest Turkey Meatballs. 軽食/その他: Fudgesicle. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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