2016年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 29日:
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729 kcal
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脂質: 51.46g | たんぱく質: 37.66g | 炭水化物: 33.56g.
昼食: Tampico Tropical Punch, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Queijo Cheddar ou tipo Americano, Ovo Cozido, Sopa de Tomate. 軽食/その他: Amêndoas, Amêndoas, Amêndoas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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