2016年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 29日:
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3450 kcal
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脂質: 181.95g | たんぱく質: 257.30g | 炭水化物: 187.70g.
朝食: Wawel Czekolada Deserowa 43% Kakao, Łaciate Mleko 1,5%, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Biedronka Ale Jaja L, Smalec, Światowid Salami Ser w Plastrach, Włocławek Ketchup Pikantny. 夕食: Pastani Makaron Durum, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Smalec, Światowid Salami Ser w Plastrach. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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