2016年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 29日:
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1428 kcal
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脂質: 41.00g | たんぱく質: 39.64g | 炭水化物: 171.29g.
朝食: Roggenbrot, Krone Fisch Räucherlachs, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. 昼食: Tomaten, Homann Brotaufstrich Paprika & Peperoni, Roggenbrot. 夕食: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gemüsepfanne, Fulya Dürüm Tortilla, Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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