2016年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 29日:
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1789 kcal
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脂質: 71.65g | たんぱく質: 55.93g | 炭水化物: 216.02g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone White Wheaties, Milka Alpenmilch Schokolade & TUC Cracker, Kaffee, Xucker Xylit, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Wonnemeyer Spaghetti Bolognese. 夕食: Zwiebeln, Kohlrabi, Leimer Markklößchen, Podravka Vegeta Würzmischung mit Gemüse. 軽食/その他: Lindt Osterhase, Toffifee Toffifee. もっと...
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1556 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 階段昇降 - 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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