2016年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 29日:
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1375 kcal
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脂質: 52.09g | たんぱく質: 53.29g | 炭水化物: 166.43g.
朝食: Arla Minimælk 0,5%, Arla Hytteost, Rundstykke, Marmelade og Syltetøj, Hamburgerryg. 昼食: Naturlig Ost, Kogte Gulerødder, Pesto Sauce, Cherrytomater, Remoulade, Mayonnaise, Coop Ristede Løg, Spegepølse, Hamburgerryg, Schulstad Kernefuld. 軽食/その他: Gulerødder, Haribo Matador Mix, Wasa Kanel Knækbrød. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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