2016年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 29日:
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1496 kcal
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脂質: 28.76g | たんぱく質: 161.07g | 炭水化物: 117.30g.
朝食: Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Грейпфрут Розовый, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Мистраль Греча Ядрица. 昼食: Филе без Кожи Куриное, Bravolli Булгур. 夕食: Филе без Кожи Куриное. 軽食/その他: Магнит Банан, Hortex Фасоль Стручковая, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Здоровая Ферма Яйцо, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Филе без Кожи Куриное. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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