2016年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 29日:
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1044 kcal
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脂質: 45.00g | たんぱく質: 23.58g | 炭水化物: 134.75g.
朝食: Bananas, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 昼食: Goodfella's Margherita Pizza. 軽食/その他: Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar (30g), Cadbury Curly Wurly, Walkers Smoky Bacon Crisps (32.5g), Chicago Town The Deep Dish Chicken Melt Pizza, Tesco Bourbon Cream Biscuits. もっと...
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1568 kcal
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運動:
真空掃除 - 15 分, 皿洗い - 30 分, 座る - 2 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 10 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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