2016年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 29日:
|
1161 kcal
|
脂質: 43.03g | たんぱく質: 82.57g | 炭水化物: 122.41g.
朝食: Виноград, Растительное Масло, Кофе с Молоком, Банан, Активия Биойогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Диетмарка Отруби Ржаные, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 昼食: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Редис. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|