Yusrini ASの日記, 2016年 06月 29日

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yeaaaah berhasil nurunin 10KG dari diet awal... semangat kurang 7kg dari target...

57 kg これまでの減量分: 8.4 kg. 残り: 7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.5 kg減量中

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tips2...

2016年 06月 29日投稿者: ingewwaluh

Tipsnya ga makan nasi selama 4 bulan... 2 bulan pertama malah benar2 diet karbo, ga makan nasi, ga makan roti, ga makan mie dsb yg mengandung karbo ...

2016年 06月 29日投稿者: Yusrini AS


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