|
Gelijk gebleven. Ondanks chips. Ga zo door. Of iets minder. In het begin was mijn streefgewicht 72. Nu 70, maar ik hoop eigenlijk tussen de 70 en 70.8 te blijven. Mooi streven toch ?
|
70.6 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 28日:
|
515 kcal
|
脂質: 9.60g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 65.32g.
昼食: Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip. 夕食: Belegen 48+, Euro Shopper Rijstwafel. 軽食/その他: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Lidl Magere Melk. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Super streven annemiek. Doe waar jij je het beste bij voelt, dat is het meest belangrijk.
2016年 06月 28日 投稿者: domista
|
2016年 06月 28日 投稿者: annemiek rembil
|
Als jij tevreden bent, ben ik het ook😉
2016年 06月 28日 投稿者: Miepje1970
|
2016年 06月 28日 投稿者: annemiek rembil
|
Glansrijk geslaagd ! Proficiat :-)
2016年 06月 29日 投稿者: Budgie1
|
Wat fijn dat je je af en toe weer iets extra kunt veroorloven zonder er meteen op afgerekend te worden. Ook dát heb je aan jezelf te danken.
Je blijft super gaan Annemiek!!
|
Hmmm...dat schreef ik zonder je exacte dieetkalender te hebben gelezen. Echt??? 515kcal?????? Op een hele dag??
|
Ja, haha, alleen gisteren hoor! Heb met hoofdpijn op bed gelegen. Normaal meer.
2016年 06月 29日 投稿者: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|