2016年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 28日:
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1883 kcal
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脂質: 54.11g | たんぱく質: 108.49g | 炭水化物: 228.26g.
朝食: Lait de Soja, Abricots, Fraises, Pêches, Fine Ligne Céréales Riz et Blé Complet Nature, Herbalife Formula 3, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Banane, St Mamet Ananas Tranches, Graines de Chia Séchées. 昼食: Vin Merlot, Fraises, Carrefour Beurre Demi-Sel, Semoule Cuite, Viande de Lapin, Provamel Crème de Soja, Vinaigre (Cidre), la Boulangère Vistaforme Pain aux Céréals, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé). 夕食: Herbalife Soupe Gourmet à la Tomate, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), la Boulangère Vistaforme Pain aux Céréals, Quinoa (Cuit), Ratatouille Maison, Oeuf sur le Plat. 軽食/その他: Herbalife Formula 1, Fraises, Lait de Soja, Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Herbalife Formula 3, Priméal Farine de Soja, Francine Farine de Blé Complète, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Oeuf. もっと...
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1634 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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