2016年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 28日:
|
1180 kcal
|
脂質: 28.14g | たんぱく質: 92.03g | 炭水化物: 143.95g.
朝食: Süßkirschen, Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Ideal Haferflocken. 昼食: Wasa Vollkorn, Avocado, Erdbeeren, Gekochtes Ei, Almare Miesmuscheln. 夕食: Cappuccino, Milbona Quark Magerstufe. もっと...
|
体重に変化ありません
|