2016年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 27日:
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1421 kcal
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脂質: 42.58g | たんぱく質: 184.57g | 炭水化物: 71.52g.
朝食: Mãe Terra Aveia Prensada, Sementes de Girassol sem Casca, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Itambé Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Maurício's Whole Bread Experiment. 夕食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Chineses (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Pepino (com Casca). 軽食/その他: Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Mãe Terra Aveia Prensada, Coronata Ricota Fresca, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero%, Sadia Peito de Peru Defumado Light. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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