2016年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 28日:
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1140 kcal
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脂質: 50.77g | たんぱく質: 94.39g | 炭水化物: 78.36g.
朝食: Itambé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Seara Peito de Peru Light, Queijo Branco. 昼食: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Coração de Frango, Alcatra Grelhada. 夕食: Banana Caturra, Queijo Branco, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 軽食/その他: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Goiaba. もっと...
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