2016年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.0 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 28日:
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871 kcal
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脂質: 58.88g | たんぱく質: 46.49g | 炭水化物: 43.48g.
朝食: Cream (Half & Half), Folgers Classic Roast Instant Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. 昼食: Giant Food Egg Substitute, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Hidden Valley Original Ranch Dressing, Green Leaf Lettuce. 夕食: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Green Cabbage, Radish, Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. 軽食/その他: Tomatoes, Great Value Real Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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