2016年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 28日:
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1801 kcal
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脂質: 90.74g | たんぱく質: 127.80g | 炭水化物: 118.63g.
朝食: Nestle Ski - Wholemilk Yoghurt, John West Tempters Tuna Chilli, Egg White, Egg (Whole), Beef Heart, Avocado, White Rice, Woolworths Home Brand Chick Peas, Banana Pepper, Pink Lady Apples, Cucumber, Carrots, Vitasoy Soy Milk - Regular. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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