2015年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 24日:
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1224 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 140.75g | 炭水化物: 54.70g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Йогурт Домашний, Булочки с Курагой. 昼食: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Куриное Филе Запеченное с Ананасом, Смешанные Орехи, Пекинская Капуста, Сердце Куриное, Суфле из Зубатки. 夕食: Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Молодые Осьминоги в Рассоле, Протеин Сывороточный. 軽食/その他: Тыквенные Семечки. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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