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Опять наелась 😊
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66.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 22日:
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1208 kcal
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脂質: 43.07g | たんぱく質: 118.43g | 炭水化物: 83.02g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Клубника Свежемороженая, Ичалки Сыр Диетический 27%, Хлеб Бородинский. 昼食: Дары Природы Чернослив без Косточек, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кальмар Фаршированный, Солянка. 夕食: Милава Творог Мягкий Обезжиренный, Корюшка. 軽食/その他: Тыквенные Семечки. もっと...
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2248 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, カーディオ (Cardio) - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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