2016年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 27日:
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599 kcal
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脂質: 38.50g | たんぱく質: 30.70g | 炭水化物: 39.88g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Padrão, Café. 昼食: Bom Destino Mussarela de Búfala, Abóbora Japonesa. 軽食/その他: Almeida Prado Mussarela de Búfala, Banana Prata, Kiwi, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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