|
Agora sim!! Esforço com recompensa, assim vale a pena!!
|
74.5 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 27日:
|
1457 kcal
|
脂質: 40.17g | たんぱく質: 85.04g | 炭水化物: 180.74g.
朝食: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Café com Açúcar. 昼食: Tomates, Repolho, Coxinha, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro. 軽食/その他: Sadia Presunto Fatiado. もっと...
|
|
2793 kcal
|
運動:
料理 - 30 分, ハイキング - 1 時間 2 分, 座る - 9 時間, 浴びる - 20 分, テレビで見る - 3 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 1 時間 8 分. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|