2016年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 27日:
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926 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 58.06g | 炭水化物: 84.40g.
朝食: Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Tomates, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Heinz Mostarda, Molho de Soja (Shoyu), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface. 軽食/その他: Banana, Caqui. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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