Ingrid jansen1971の日記, 2016年 06月 27日

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Als het weer mee zit vanavond weer proberen een blokje te wandelen. Niets gedaan de afgelopen weekjes. Teveel last van mijn whiplash helaas.

114.9 kg これまでの減量分: 7.5 kg. 残り: 14.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

体重に変化ありません

Als je alleen op je voeding let kun je ook afvallen. Bewegen is mooi meegenomen maar ja als dat niet lukt dan maar meer opletten met eten. Succes en Beterschap

2016年 06月 27日投稿者: groetjes

Een klein half uurtje gewandeld, het kostte me moeite met mijn evenwicht maar het was heerlijk. Toch weer 274 calorieën eraf

2016年 06月 27日投稿者: Ingrid jansen1971


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Ingrid jansen1971の体重の記録

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