2016年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 27日:
|
1030 kcal
|
脂質: 54.00g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 111.00g.
朝食: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. 夕食: Lean Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese. 軽食/その他: Meijer Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|