2016年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 27日:
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1385 kcal
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脂質: 102.21g | たんぱく質: 93.42g | 炭水化物: 22.09g.
昼食: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Rúcula, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Couve-Flor Gratinada, Montana Brócolis Sauté, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Coco. もっと...
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