2016年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 27日:
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2620 kcal
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脂質: 92.22g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 314.37g.
朝食: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. 昼食: Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta, Vino Rosso da Tavola, Noci, Conad Crescenza, Vallericca Erbette Campagnole. 夕食: Pizza ai Peperoni (36 cm), Buitoni Pizza Bella Napoli Salsiccia e Patate, Pizza Marinara, Pizza Capricciosa, Birra Leggera. 軽食/その他: Banana, Mandorle, Cornetto alla Marmellata. もっと...
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3564 kcal
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運動:
テレビで見る - 4 時間, デスクワーク - 5 時間, スクーター - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 3 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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