2016年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 27日:
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1229 kcal
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脂質: 35.87g | たんぱく質: 86.73g | 炭水化物: 153.11g.
朝食: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Пискаревский Ацидобифилин, Кешью, Royal Forest Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленое Яблоко. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Груша, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киви, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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